跑步…
谢谢你的拜访。
约翰

我的健身目标仍然很好。

I’ve每周运行两次,现在是6个月。我很少跳过我的锻炼时间表。在每周一&星期三,我下班回家后,我跑了一个陡峭的山丘15分钟。我星期二做轻锻炼& Thursdays.

今天我穿着阿迪达斯衬衫,阿迪达斯鞋和阿迪达斯短裤。他们都来自澳门赌城。

我看起来绝对可爱;我告诉你…

我在澳门赌城支付了15美元的衬衫。他们以30美元的价格销售这些地方。如果您购买了一些这些锻炼服装,它将支付您的澳门赌城会员资格。

阿迪达斯跑步

蒙古烧王(堆积)
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约翰

我和我的同事一起去了蒙古烧烤。

你把你想要的东西放在碗里。他们会为你做饭。

晚餐是全部可以吃的。但是为了午餐,你只需一次旅行。所以’由您尽可能高地堆积食物。你猜怎么着?我是蒙古烧烤之王。

看下面的图片。在右侧,我的同事试图将尽可能多的食物放在他的碗里。我的碗在左边。

It’很高的令人尴尬的打桩。但它’我娱乐时’和男人一起出去。有趣的有趣的东西。

蒙古烧烤

幸运饼干
哦耶。 看一下这个。一切都会很好。
饼干告诉我。

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咖啡在工作– Bunch of Yuppies
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约翰

这是证明我们在工作中有一堆雅皮斯。

我们从巴西喝咖啡&新奥尔良。他们有异国情调的味道。
然后我们有稳定的豌豆供应’s Coffee (my boss’ supply).
我带来了稳定的星巴克供应。

在所有这些中,我的星巴克咖啡(来自澳门赌城)现在是最不受欢迎的咖啡。星巴克仍然非常好,但是…我也喜欢其他人。

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杂货购物– Last Entry
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约翰

我喜欢晚上开车去超市。它’s very relaxing. 

今晚的总成本’购物是7.77美元(vons&拉尔夫斯)。我节省了15.28美元。但谁真的支付一磅西红柿的2.50美元。

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在澳门赌城的圣诞节时间– Get Ready
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约翰

准备圣诞节。

这是我今天在澳门赌城看到的(2009年8月20日)。

圣诞节哥斯哥

本周购物杂货店(不是澳门赌城)
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约翰

我去了冯,拉尔夫斯,& Albertsons.

我买了:
香蕉,西兰花,西红柿,桃子,李子,蓝莓,& squashes

我花了8.25美元
我节省了15.11美元
我为MDA研究的vons提供了1.00美元的捐款。

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星期六夜杂货店购物
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约翰

我出去了一个日常的星期六晚上杂货店购物。

“Know what you’再买。买什么’s on your list.”

今晚,我去了Vons,Albertsons和Ralphs。

我总共花了9.23美元。